Axelle Saint-Pé

Rédactrice web SEO

Issue d’un cursus littéraire et formée au SEO par Lucie Rondelet, je ne m’arrête plus d’écrire. Passionnée par le bien-être, certains sujets délient ma plume plus que d’autres : la santé (physique et psychique), l’écologie, le développement personnel et la nutrition.
En associant tout cela à mes connaissances en SEO, je vous aide à augmenter la visibilité de votre site internet grâce à la puissance des mots.

Articles rédigés sur Prends en Soin

Lutter contre l’anxiété naturellement : 7 solutions pour vous sentir mieux

L’anxiété gâche votre quotidien ? Les crises d’angoisse vous empêchent de vivre normalement ? Palpitations, souffle coupé, bouffées de chaleur, vertiges, tremblements… Si vous souffrez de troubles anxieux, vous connaissez certainement tous ces symptômes.

Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour calmer l’anxiété, même sans avoir recours aux médicaments ! Voici 7 conseils à connaître pour lutter contre l’anxiété naturellement.

Consommer responsable : 4 gestes faciles à mettre en place

Au quotidien, notre consommation agit directement sur l’environnement : produits ménagers, emballages plastiques, déchets non-recyclables, vêtements qui débordent des placards… Prendre conscience de l’impact de tous nos achats et consommer responsable est un premier pas vers un mode de vie respectueux de la nature et de l’homme.

Vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez du mal à bien choisir vos produits ? Le shopping durable vous semble impossible ? Voici 4 réflexes à adopter pour consommer responsable.

CBD : 3 bienfaits admis sur votre santé mentale

Anxiété, dépression, insomnie, nausée, douleurs… Avez-vous entendu parler du CBD ? Confondu à tort avec le THC, le cannabidiol (CBD) connaît désormais un franc succès. En raison de ses nombreux bénéfices sur la santé, la consommation de CBD devient de plus en plus répandue.

Comment consommer le cannabidiol ? Quels sont ses bienfaits ? Est-ce légal ? Voici toutes les réponses à vos questions.

L’oriculi : un cure-oreilles écologique pour réduire ses déchets

Avez-vous déjà pensé à utiliser un oriculi pour remplacer les cotons-tiges ?

Entre les cotons, les mouchoirs, les emballages plastiques et les cotons-tiges, la poubelle de votre salle de bain se remplit certainement à une vitesse folle. Il existe pourtant des alternatives pour réduire vos déchets.

Voici tout ce que vous devez savoir sur ce petit outil pour l’intégrer dès maintenant dans votre routine zéro déchet.

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