Soin du corps

Vous avez conscience que votre corps vous accompagne durant toute une vie, pas de seconde chance, pas de retour en arrière possible. Pour le garder beau et plein de santé, vous avez besoin de connaissances, de conseils. Vous les trouverez dans cette rubrique.

En cultivant votre équilibre intérieur, en vivant en harmonie avec votre environnement, vous exprimez votre sérénité et votre vitalité. Apprenez à rester à l’écoute de votre corps, à l’aimer, à lui prodiguer une alimentation saine, des soins adaptés et il vous le rendra au centuple. Vous serez beau, belle, bien dans votre corps, vivrez plus longtemps et en meilleure santé.

Phytothérapie : une médecine naturelle par les plantes

Phytothérapie : une médecine naturelle par les plantes

Connaissez-vous la phytothérapie ? Si vous avez ne serait-ce que bu une infusion pour soigner un rhume, vous l’avez au moins pratiquée. La médecine occidentale moderne a mis en marge cette discipline ancestrale. Pourtant, pratiquée encore énormément par nos grands-parents, la phytothérapie peut nous aider à soigner bien des maux.

Le jus vert détox pour reminéraliser l’organisme

Le jus vert détox pour reminéraliser l’organisme

Intégrer les légumes dans notre alimentation est primordial pour notre santé. On le sait tous. Cela n’empêche que beaucoup trop de personnes n’en mangent pas assez, souvent par manque de temps ou défaut d’inspiration. L’idée ici est de vous aider à reminéraliser votre organisme grâce aux légumes, rapidement et simplement. L’astuce : le jus vert détox.

Maroc vert, le plan pour restructurer la filière de l’argan

Maroc vert, le plan pour restructurer la filière de l’argan

Il est parfois mis en place de grands plans nationaux destinés à considérablement améliorer un secteur particulier d’une économie. Le plan “Maroc vert” fait partie de ceux-ci. Son champ d’action est global, mais nous allons zoomer sur un produit extrêmement vertueux qu’il impacte : l’huile d’argan.

L’huile de CBD pour soulager le mal de dos

L’huile de CBD pour soulager le mal de dos

Le CBD est un cannabinoïde non enivrant présent dans le cannabis. Il est maintenant démontré qu’il peut aider à réduire la douleur. Ainsi, L’huile de CBD pourrait être un traitement efficace pour certaines douleurs chroniques, notamment le mal de dos.

Créer un jardin d’appartement en 3 étapes

Créer un jardin d’appartement en 3 étapes

Faire pousser vos légumes dans un coin du salon, parsemer vos petits plats d’herbes aromatiques fraîchement cueillies sur le bord de votre fenêtre : vous en rêvez ! Bonne nouvelle : cultiver un potager d’intérieur est accessible à tous ! Découvrez tout de suite comment créer un jardin d’appartement en 3 étapes. 

Massothérapie : Le bien-être du corps par le massage

Massothérapie : Le bien-être du corps par le massage

La massothérapie, savez-vous ce que c’est ? En fait oui j’en suis sûr puisqu’il s’agit tout simplement de l’art de faire des massages. J’ai décidé d’utiliser ce terme moins tendance dans cet article pour insister sur la faculté des massages à nous soigner. D’où le “thérapie”, qui n’a pas été placé là par hasard.

Propriétés des pierres : 3 bonnes raisons de s’y intéresser

Propriétés des pierres : 3 bonnes raisons de s’y intéresser

Se sentir mieux grâce aux vertus des pierres, est-ce vraiment possible ? Les minéraux peuvent-ils soigner certains maux ? Que vous soyez adepte ou non de lithothérapie, cette thérapie alternative pourrait vous intéresser ! Si vous n’êtes pas convaincu, voici les 3 bonnes raisons de découvrir enfin les propriétés des pierres.

Repas du soir simple : 4 conseils pour manger équilibré

Repas du soir simple : 4 conseils pour manger équilibré

Entre la fatigue accumulée pendant la journée, les enfants à surveiller et l’envie de se reposer, il n’est pas toujours facile de trouver la motivation de cuisiner le soir. Se rabattre sur un plat préparé ? Commander une pizza ? C’est tentant, mais ce n’est pas...

Cadeau bien-être : 3 idées pour hommes

Cadeau bien-être : 3 idées pour hommes

Un homme de votre entourage fête son anniversaire pour bientôt et l’idée vous manque ? Pourquoi ne pas surprendre votre chéri, fils, frère, père ou collègue avec un joli cadeau bien-être. Un tel présent ne lui prouvera pas uniquement votre affection, vous lui ferez...

Huile de foie de morue : 3 bienfaits officiels pour la santé

Huile de foie de morue : 3 bienfaits officiels pour la santé

Avez-vous entendu parler de l'huile de foie de morue ? Je pense que oui si vous cherchez à prendre soin de vous grâce aux astuces des générations précédentes. Celles qui vont un petit peu plus loin que le fameux “5 fruits et légumes par jour”. Les recettes de...

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