Les affirmations positives peuvent aider à améliorer votre bien-être et votre humeur. Elles créent du bonheur et renforcent votre système immunitaire.
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Comment prendre l’habitude de la méditation du matin : Le guide pratique !
La méditation du matin est la meilleure habitude que vous puissiez prendre. Voici le guide pratique pour adopter une nouvelle routine essentielle !
Les éléments indispensables pour une soirée cocooning en hiver
Envie de passer une soirée d’hiver dans le confort de votre habitation à vous détendre et à vous relaxer ? Organisez une soirée cocooning !
Apprendre à aller mieux avec Ho’oponopono
Découvrez ici Ho’oponopono, une des meilleures techniques pour apprendre à mieux vivre au quotidien avec vous-même et avec les autres
3 astuces pour garder un excellent équilibre émotionnel
Si vous avez des difficultés à garder un bon équilibre émotionnel, alors découvrez dans cet article 3 astuces pour y arriver simplement.
L’ikigaï ou votre nouvelle philosophie de vie
Actuellement, nous sommes de plus en plus nombreux à évoluer dans un métier que nous n’aimons pas et qui nous rend malheureux.
Il est assez rare aujourd’hui de trouver des personnes qui arrivent à exercer un travail où elles peuvent faire ce qui les passionne, ce en quoi elles ont du talent, qui leur permette de se sentir utiles et bien sûr de gagner leur vie.
Et pourtant c’est tout à fait possible en adoptant une philosophie particulière : l’ikigai.
Comment éliminer les pensées anxiogènes dans un esprit Zen ?
J’écrivais en 2018 un article intitulé “3 habitudes de vie indispensables pour avoir l’esprit zen”. J’ai décidé de développer un peu plus le sujet dans ce nouveau billet pour vous aider à ne jamais stresser.
3 habitudes de vie indispensables pour avoir l’esprit zen
Connaissez-vous les papillons dans le ventre ? Si vous avez plus de 8 ans, je suis sûr que oui. Il y a les gentils papillons dans les instants précédant une rencontre amoureuse et il y a les autres. Ce ne sont alors plus des papillons mais bel et bien des maux...