Le CBD ou cannabidiol fait partie des produits récemment autorisés sur le marché. On trouve donc rarement des informations sur le dosage strict que l’Agence européenne des médicaments recommande ou réglemente.
Généralement, il est possible de calculer la posologie souhaitée à partir du produit recommandé et des instructions fournies par les producteurs. La concentration fait partie des critères nécessaires pour choisir votre huile de CBD. Découvrez dans cet article tout ce qu’il faut savoir sur les différentes concentrations d’huile de CBD.
Sommaire
Quelles sont les concentrations de cannabidiol dans les huiles ?
Les producteurs proposent plusieurs concentrations pour l’huile de CBD. Il s’agit de la quantité de CBD présente dans le mélange. Par exemple, la concentration de CBD dans les huiles sur ce site est exprimée en pourcentage ou en milligramme. On retrouve généralement sur le marché les concentrations suivantes :
- 5 % ou 500 mg,
- 10 % ou 1000 mg,
- 15 % ou 1500 mg,
- 20 % ou 2000 mg,
- 25 % ou 2500 mg,
- 30 % ou 3000 mg dans un flacon de 10 ml.
La concentration d’huile permet donc de connaitre la quantité exacte de CBD que contient chaque flacon et ainsi chaque goutte. Vous pouvez ainsi connaitre la dose de CBD que vous prenez à chaque administration. On rappelle qu’une huile de 10 ml dosée à 10 % comprend 1 000 mg de CBD dans 10 ml et ainsi 100 mg par ml. Comme chaque millilitre équivaut à 25 gouttes, une goutte contient donc 4 mg de CBD.
Les différences entre les concentrations d’huile de CBD
Toutes les huiles de CBD se caractérisent par leur taux de CBD. Il s’agit de la quantité exacte de CBD contenue dans l’huile. Une goutte de CBD dosée à 10 % ou à 1 000 mg présente donc deux fois plus de molécules de cannabidiol qu’une goutte d’huile dosée à 5 % ou à 500 mg.
Pour une huile de CBD dosée à 5 %, une goutte contient 2,5 mg de CBD. Il est conseillé de limiter la consommation à 20 à 30 mg de CBD par jour. Utiliser cette huile nécessite donc plusieurs gouttes par jour. Plus la concentration de CBD est importante, moins vous devrez utiliser de gouttes.
Conseil : si vous n’avez pas encore consommé de CBD, il est préférable de commencer avec de faibles concentrations, c’est-à-dire 5 % ou 10 %.
Comment trouver le bon dosage d’huile de CBD ?
Il n’est pas toujours évident de trouver le dosage de CBD qui vous convient. La dose de CBD optimale varie en fonction de la forme sous laquelle elle est prise : vaporisé, ingéré… L’effet du CBD prend 6 à 7 minutes pour se faire ressentir lorsqu’il est vaporisé. En revanche, il faudra patienter entre 45 minutes et 180 minutes pour la voie orale et une vingtaine de minutes pour la voie sublinguale. En effet, le métabolisme n’absorbe pas le CBD de la même manière selon le mode d’administration.
Une personne qui débute son expérience avec le cannabidiol aura tendance à ressentir les effets du composant plus rapidement que les consommateurs réguliers. Théoriquement, il est recommandé de limiter au départ la dose journalière de 20 à 30 mg de CBD répartie entre les prises. Vous pouvez ensuite augmenter progressivement la dose de 20 mg par semaine, la dose moyenne étant de 100 à 300 mg par jour.
Pour éviter tout risque de surdosage, lisez attentivement les instructions sur l’emballage et demandez conseil à un vendeur expérimenté.
