Fatigue chronique : les solutions naturelles !

Souffrir de fatigue chronique est insupportable. La dépression arrive à grands pas et l’intolérance à toute chose devient un phénomène socialement dangereux. Nous allons essayer ici d’adopter une hygiène de vie saine pour éviter les somnifères et les antidépresseurs.

Orthodontie adulte : lisez cela avant de consulter votre dentiste

Que pensez-vous de votre dentition ? Vos dents sont-elles resserrées entre elles et parfaitement alignées ? Si ce n’est pas le cas, rien est trop tard. Même une fois l’adolescence passée, vous pouvez toujours remédier à cela et arborer de nouveau un parfait sourire. La solution ? L’orthodontie adulte. Voyons cela ensemble.

Isolement d’un senior : comment l’aider ?

L’isolement des seniors est une réalité malheureusement très fréquente. Ce retranchement est d’autant plus important à l’approche de la période estivale. Les personnes âgées qui font face à des problèmes ont besoin d’aide et demanderont une attention particulière. Venir à bout de leur isolement et les garder en sécurité est un véritable enjeu de société.

Comment lutter contre le stress ou l’anxiété ?

Les facteurs de stress sont légion de nos jours. Personne ne devrait culpabiliser d’être trop anxieux alors que les situations stressantes nous entourent au quotidien. L’essentiel est d’en avoir conscience, de repérer ces moments d’anxiété et d’agir avant le burn-out.

Observer les oiseaux dans la nature : nos conseils

Les grands amateurs d’ornithologie ne sont pas les seuls à aimer observer les oiseaux. Si la discipline vous intéresse, vous aurez besoin de quelques essentiels pour admirer les différentes espèces. Que vous soyez amateur ou ornithologue confirmé, vous aurez besoin du bon matériel pour profiter de votre séance d’observation des oiseaux, sans les déranger dans leur habitat naturel.

Dépasser ses pensées limitantes pour avancer !

Nous sommes ce que nous pensons et il est impossible d'avancer lorsque nous doutons de tout. Nos pensées définissent ce que nous sommes, notre comportement et ce que nous sommes capables de faire. Si je pense par exemple que je ne suis pas capable d'apprendre à...

Comment vaincre l’addiction alimentaire ?

Si l’on parle très souvent de l’addiction à la drogue, à l’alcool ou aux jeux d’argent, on évoque très rarement l’addiction alimentaire. Cette notion, qui n’a fait son apparition que récemment, est le plus souvent associée aux personnes souffrant de problèmes de poids. Bien que la nourriture soit un élément vital à l’être humain, à quel moment devient-elle « une drogue » ?

La thérapie animale nous fait du bien

La thérapie par l’animal est une méthode assez singulière, mais qui a fait ses preuves. En effet, la zoothérapie est particulièrement recommandée chez les patients atteints de retard mental, de troubles du comportement et de la communication.

Tous les principes actifs se valent-ils ?

La naturopathie est une médecine naturelle et holistique dont l'objectif est de préserver la santé de l'Homme grâce à des mesures préventives. Non conventionnelle, cette médecine permet de traiter l'individu dans sa globalité et l'aide fortement à retrouver un...

Le soleil revient : comment se protéger de ses rayons nocifs ?

Le soleil n’a pas attendu le réchauffement climatique pour nous faire bronzer chaque été. Mais son effet sur la peau devient de plus en plus dévastateur sans protection solaire.

Voici donc un petit point pour se protéger efficacement des effets nocifs du soleil.

Prends en Soin

Le Guide vers 100% Made in France

Prends en Soin… du corps

Vous avez conscience que votre corps vous accompagne durant toute une vie, pas de seconde chance, pas de retour en arrière possible. Pour le garder beau et plein de santé, vous avez besoin de connaissances, de conseils. Vous les trouverez dans cette rubrique.

En cultivant votre équilibre intérieur, en vivant en harmonie avec votre environnement, vous exprimez votre sérénité et votre vitalité.

Apprenez à rester à l’écoute de votre corps, à l’aimer, à lui prodiguer une alimentation saine, des soins adaptés et il vous le rendra au centuple.

Vous serez beau, belle, bien dans votre corps, vivrez plus longtemps et en meilleure santé.

Fatigue chronique : les solutions naturelles !

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Prends en Soin… de l’esprit

Vos expériences vous prouvent qu’un mental fort est essentiel pour surmonter les épreuves, qu’un esprit équilibré et en éveil vous mène avec sérénité et enthousiasme vers vos objectifs.

Quel que soit votre état d’esprit du moment, vous trouverez ici de quoi apaiser et nourrir votre vie intérieure. Vous aurez à disposition les moyens de booster votre énergie, votre motivation et développer tout votre potentiel.

Franchissez, avec délice, l’accès à vos ressources intérieures, pour vous offrir le meilleur de vous-même. Et savourez l’instant présent.

Comment lutter contre le stress ou l’anxiété ?

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Les facteurs de stress sont légion de nos jours. Personne ne devrait culpabiliser d’être trop anxieux alors que les situations stressantes nous entourent au quotidien. L’essentiel est d’en avoir conscience, de repérer ces moments d’anxiété et d’agir avant le burn-out.

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La thérapie animale nous fait du bien

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La thérapie par l’animal est une méthode assez singulière, mais qui a fait ses preuves. En effet, la zoothérapie est particulièrement recommandée chez les patients atteints de retard mental, de troubles du comportement et de la communication.

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Prends en Soin… de l’environnement

La protection de la planète est un sujet qui vous parle, et vous avez bien raison, il est important de la chérir. Nous ne sommes pas seuls sur Terre, les animaux et les végétaux n’ont pas à pâtir de nos comportements. Il est donc nécessaire de préserver du mieux possible cette biodiversité et son équilibre.

Prêt à agir ? Sachez que ce sont les petits gestes du quotidien qui font les grandes actions pour le futur. Car oui, à votre échelle, vous pouvez contribuer à améliorer les choses. Les mesures a prendre pour protéger l’environnement sont multiples et loin d’être insurmontables. Vous en faites déjà sûrement tous les jours.

Vous trouverez dans cette rubrique de quoi passer à l’étape supérieure de façon simple et efficace !

Chanvre français dans la mode, l’alternative bio

Chanvre français dans la mode, l’alternative bio

L’industrie de la mode est la plus polluante au monde, juste après celle du pétrole. Je ne le répéterai jamais assez. Le coton est en grande partie responsable, ainsi que le transport de toute cette marchandise. Une alternative existe, le chanvre. Je dirais même plus, le chanvre français.

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Créer un jardin d’appartement en 3 étapes

Créer un jardin d’appartement en 3 étapes

Faire pousser vos légumes dans un coin du salon, parsemer vos petits plats d’herbes aromatiques fraîchement cueillies sur le bord de votre fenêtre : vous en rêvez ! Bonne nouvelle : cultiver un potager d’intérieur est accessible à tous ! Découvrez tout de suite comment créer un jardin d’appartement en 3 étapes. 

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Dois-je faire mes courses dans un magasin bio ?

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Pensez-vous que c’est compliqué d’acheter des produits biologiques ? Moi je le pensais, je trouvais cela terriblement laborieux. En effet, comparer les étiquettes dans mon supermarché pour dénicher le fameux “agriculture biologique” prend du temps. On a tendance à...

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Prends en Soin… des autres

Cette rubrique est destinée à toutes les personnes désirant aider son prochain.

Même si l’éthique appartient à chacun et qu’il est difficile dans la société actuelle d’être totalement innocent à la souffrance d’autrui, vous allez apprendre à user de votre fraternité pour rendre le monde meilleur.

La nature humaine est par essence collaborative, solidaire, c’est grâce à cela que nous avons pu nous élever. Alors continuons, développons cette faculté, aimons-nous les uns les autres.

Isolement d’un senior : comment l’aider ?

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L’isolement des seniors est une réalité malheureusement très fréquente. Ce retranchement est d’autant plus important à l’approche de la période estivale. Les personnes âgées qui font face à des problèmes ont besoin d’aide et demanderont une attention particulière. Venir à bout de leur isolement et les garder en sécurité est un véritable enjeu de société.

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Maroc vert, le plan pour restructurer la filière de l’argan

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Il est parfois mis en place de grands plans nationaux destinés à considérablement améliorer un secteur particulier d’une économie. Le plan “Maroc vert” fait partie de ceux-ci. Son champ d’action est global, mais nous allons zoomer sur un produit extrêmement vertueux qu’il impacte : l’huile d’argan.

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Prends en Soin… des animaux

Prendre en considération le bien-être animal, c’est s’assurer du bien-être physique mais aussi psychologique des animaux.

Les 5 libertés du bien-être animal constituent des droits fondamentaux pour les animaux. Les voici :

  • Ne pas souffrir de faim et de soif
  • Ne pas souffrir de contrainte physique
  • Être indemne de douleurs, de blessures et de maladies
  • Avoir la liberté d’exprimer des comportements normaux
  • Être protégé de la peur et de la détresse

Parcourez cette rubrique et prenez soin d’eux.

Observer les oiseaux dans la nature : nos conseils

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Vis ma vie de vegan à table

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Je ne suis pas vegan, mais je suis soucieux du bien-être animal. C’est un paradoxe avec lequel je vis depuis plusieurs années. Ceci dit, je suis loin de dévorer des côtes de bœuf tous les week-ends.

À défaut d’être 100% vegan, je m’efforce au quotidien, un repas après l’autre, d’éliminer tout ingrédient issu de l’exploitation animale. Condensé dans une journée type, voici un régime vegan pratique, que vous ayez adopté le véganisme intégralement ou pas.

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