Avez-vous du mal à lâcher prise et à passer à autre chose ? Est-ce généralement très difficile pour vous de pardonner aux personnes qui vous offensent ? Dans l’un ou l’autre de ces cas, cette situation est un handicap à votre plein épanouissement.
En effet, dans de telles conditions, vous aurez du mal à vous aimer, à accepter les autres, à voir le bon côté des choses et à vivre en harmonie. Pour ce faire, il est essentiel de chercher des astuces et moyens pour vous réconcilier avec vous-même et avec les autres.
Découvrez ici Ho’oponopono, une des meilleures techniques pour apprendre à mieux vivre au quotidien.
Qu’est-ce que la technique de Ho’oponopono ?
D’origine hawaïenne, le Ho’oponopono est une technique traditionnelle très ancienne qui permet de mieux appréhender et de trouver une explication logique à tout ce qui se déroule dans notre vie.
Elle s’est transmise de façon orale entre de nombreuses générations de cette contrée. À la base, elle était considérée comme un rituel du « pardon » et de la « réconciliation » par le peuple hawaïen. Dans ce sens, on peut dire que le Ho’oponopono est une manière de mettre les choses en ordre, d’instaurer l’harmonie et surtout d’agir convenablement.
Traditionnellement, on y faisait recours pour aider les personnes qui ont du mal à trouver une paix intérieure ou une quiétude. En dehors de cela, cette pratique était largement utilisée pour instaurer la paix, l’harmonie et l’amour dans les familles et dans la communauté.
Ainsi, dès qu’un groupe subit des problèmes d’ordre humain ou relationnel, le Ho’oponopono est une des meilleures solutions pour instaurer un climat de paix. Les liens sociaux sont renoués grâce au pardon mutuel et à la volonté de chacun de vivre paisiblement.
Pour en venir au sens étymologique du mot, Ho’oponopono est composé de deux mots, « Ho’o » et « pono ». Le premier veut dire « action » ou « cause » tandis que le deuxième signifie « bonté », « pureté », « correct » ou « bienveillance ». Pour de nombreuses personnes, la signification du mot « pono » est l’un des socles de la vie communautaire en Hawaï. En effet, tout le monde est invité à vivre de façon « Pono ». Cela veut tout simplement dire de vivre dans la pureté du cœur, dans l’intégrité, dans la droiture, dans le pardon et en équilibre.
De façon simple, la pratique du Ho’oponopono vise la perfection ou l’idéal. Son but est de faire en sorte que tout le monde puisse progressivement devenir « pono », une meilleure personne. Ainsi, dans toutes les situations courantes de la vie, il est important pour chaque personne de se poser cette question : « suis-je véritablement Pono ? ».
La réponse à cette interrogation vous permettra d’ajuster vos réactions et vos comportements afin de les améliorer progressivement pour votre bien et celui de vos proches. C’est donc dire que les résultats s’obtiennent dans le temps. Le pratiquant doit inévitablement faire preuve d’une grande patience, de rigueur et surtout beaucoup travailler sur sa propre personne.
Que savoir de la pratique du Ho’oponopono ?
Très capital dans la culture hawaïenne, le Ho’oponopono a, en 1993, été reconnu comme un véritable trésor vivant dans la constitution du pays. Cependant, avec le temps et surtout la succession des générations, sa pratique a subi de nombreuses modifications. Nous pouvons donc présenter dans un premier temps la pratique ancestrale du Ho’oponopono et dans un second, la pratique à l’ère de la modernité.
Découvrez en plus à propos de Ho’oponopono sur le site de Luc Bodin – ancien médecin, conférencier, formateur et auteur de nombreux ouvrages comme : Ho’oponopono Nouveau, Le Grand Livre de Ho’oponopono, Ho’oponopono expliqué aux enfants ou encore Ho’oponopono, le secret des guérisseurs Hawaïwens.
