Esprit zen

Top 5 des meilleurs cadeaux pour une maison bien-être

Top 5 des meilleurs cadeaux pour une maison bien-être

Pouvons-nous avoir une meilleure intention que de cultiver le bien-être de la personne à qui l’on offre un cadeau ? Plus encore, contribuer à la sérénité de tout un foyer ? Voici 3 idées de cadeaux destinés à décorer une maison bien-être pour apporter du bonheur à toute une famille.

Affirmations positives et bien-être

Affirmations positives et bien-être

Les affirmations positives peuvent aider à améliorer votre bien-être et votre humeur. Elles créent du bonheur et renforcent votre système immunitaire.

L’art thérapie laisse s’exprimer tout le monde !

L’art thérapie laisse s’exprimer tout le monde !

On parle de l’art thérapie qui s’adresse autant aux enfants qu’aux adultes et même aux personnes âgées. Qu’est-ce que l’art thérapie ? Qu’entend-on par peinture par numéro ? Comment pratiquer l’art thérapie ? Zoom sur l’art thérapie.

L’ikigaï ou votre nouvelle philosophie de vie

L’ikigaï ou votre nouvelle philosophie de vie

Actuellement, nous sommes de plus en plus nombreux à évoluer dans un métier que nous n’aimons pas et qui nous rend malheureux.

Il est assez rare aujourd’hui de trouver des personnes qui arrivent à exercer un travail où elles peuvent faire ce qui les passionne, ce en quoi elles ont du talent, qui leur permette de se sentir utiles et bien sûr de gagner leur vie.

Et pourtant c’est tout à fait possible en adoptant une philosophie particulière : l’ikigai.

Lecture : Je vous partage le Top de mes meilleurs livres

Lecture : Je vous partage le Top de mes meilleurs livres

Retrouvez dans cet article les livres que je considère à lire absolument, le meilleur de mes lectures. Lire un livre fait parti de mon quotidien depuis que j'ai compris l'importance de la lecture. Nous devrions constamment partager les livres qui nous ont changé car...

Faire du scrapbooking pour prendre soin de soi ?

Faire du scrapbooking pour prendre soin de soi ?

Comment faire du scrapbooking ? Pour tous les âges, ce loisir créatif est très populaire de nos jours et donne la possibilité de concevoir des albums sur mesure, grâce à des scraps. Ce genre de création développe l’imagination, la concentration, la...

3 habitudes de vie indispensables pour avoir l’esprit zen

3 habitudes de vie indispensables pour avoir l’esprit zen

Connaissez-vous les papillons dans le ventre ? Si vous avez plus de 8 ans, je suis sûr que oui. Il y a les gentils papillons dans les instants précédant une rencontre amoureuse et il y a les autres. Ce ne sont alors plus des papillons mais bel et bien des maux...

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