Si vous êtes à la recherche de délicieuses recettes à base de CBD, vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous allons partager 5 recettes qui sont parfaites pour incorporer le CBD dans votre alimentation.
Le CBD a de nombreux avantages pour la santé, et ces recettes sont une excellente façon d’en profiter !
Sommaire
Le smoothie au CBD
La première recette est un smoothie infusé au CBD. C’est une excellente option pour ceux qui veulent profiter d’une consommation originale du CBD afin de soulager les douleurs chroniques.
Ingrédients
- 1 tasse d’épinards ou de chou frisé
- 1 banane ou un morceau de gingembre frais de 2 cm de long
- 1 datte, dénoyautée
- 1 cuillère à soupe de graines de chanvre ou de chia
- 2 cuillères à soupe d’huile de CBD
- 3⁄4 de tasse de lait d’amande non sucré ou de boisson au lait de coco
Instructions
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Si le mélange est trop épais, ajoutez de l’eau jusqu’à ce que la consistance désirée soit atteinte.
- Servez immédiatement et savourez frais !
Salade de chou frisé, infusée au CBD avec vinaigrette à la framboise
Si vous recherchez quelque chose pour un repas complet, essayez cette salade infusée au CBD ! Cette salade est parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger. Elle regorge de nutriments et de saveurs, et l’ajout de CBD la rend encore meilleure pour la santé !
Ingrédients
- 1⁄2 tasse de framboises, fraîches ou congelées
- 1⁄2 tasse d’huile d’olive
- 1⁄4 tasse de vinaigre de vin rouge
- 1 cuillère à café de miel
- 1⁄2 cuillère à café de moutarde de Dijon
- Sel Kasher et poivre noir fraîchement moulu au goût
- 1⁄2 tasses de chou frisé, équeuté et coupé en petites bouchées
- 1 cuillère à soupe d’huile de CBD
Instructions
- Dans un petit mélangeur ou un robot culinaire, combinez les framboises, l’huile d’olive, le vinaigre de vin rouge, le miel, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre.
- Réduire en purée jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
- Dans un grand bol à salade, combiner le chou frisé et la vinaigrette aux framboises
- Mélanger pour enrober uniformément
- Ajouter l’huile de CBD et remuer à nouveau.
- Servir immédiatement ou conserver dans un récipient couvert au réfrigérateur jusqu’à 12 heures.
Patates douces rôties au CBD
Cette prochaine recette est un délicieux plat d’accompagnement, parfait pour les rassemblements de vacances ou les dîners de la semaine. Les patates douces rôties sont une option saine et délicieuse, et l’ajout de CBD les rend encore meilleures pour vous !
Ingrédients
- 2 grosses patates douces, épluchées et coupées en rondelles épaisses
- 2 cuillères à soupe d’huile de CBD
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de poudre de chili
- sel de mer et poivre noir au goût
Instructions
- Préchauffer le four à 180 degrés Celsius
- Mélanger les patates douces avec l’huile CBD, le paprika, la poudre de chili, le sel et le poivre jusqu’à ce qu’elles soient uniformément enrobées
- Étalez-les sur une plaque à pâtisserie et faites-les rôtir pendant 25 minutes, en les retournant une fois à mi-cuisson.
- Savourez !
Chou-fleur rôti infusé au CBD
Cette prochaine recette est une façon délicieuse et saine de profiter du CBD. Ce plat est parfait pour un accompagnement ou une entrée. Il regorge de saveurs et de nutriments, et l’ajout de CBD le rend encore plus sain !
Ingrédients
- 1 tête de chou-fleur, coupée en petits fleurons
- 2 c. à soupe d’huile d’olive ou d’avocat
- 1⁄4 de cuillère à café de sel marin
- 1⁄4 cuillère à café de poivre noir
- 1⁄4 cuillère à café de poudre d’ail
- 2 cuillères à soupe d’huile de CBD
Instructions
- Préchauffez le four à 190 degrés Celsius
- Mélanger les bouquets de chou-fleur avec l’huile d’olive ou d’avocat, le sel, le poivre, la poudre d’ail et l’huile de CBD jusqu’à ce qu’ils soient uniformément enrobés.
- Répartissez-les sur une plaque à pâtisserie et faites-les rôtir pendant 25 minutes, en remuant une fois pendant la cuisson, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et légèrement carbonisés sur les bords.
- Servir chaud !
Pain aux bananes infusé au CBD
Cette dernière recette est une façon délicieuse et saine de profiter du CBD. Ce pain aux bananes est parfait pour une collation ou un petit déjeuner.
Ingrédients
- 1 tasse de banane mûre écrasée (2-3 bananes)
- 1⁄4 de tasse d’huile de noix de coco ou d’huile d’olive fondue
- 1⁄4 de tasse de miel ou de sirop d’érable
- 1 œuf
- 3⁄4 de cuillère à café d’extrait de vanille
- 1⁄2 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1⁄2 cuillère à café de cannelle en poudre
- une pincée de sel, facultatif
- 1⁄2 à 1 tasse d’huile de CBD, à la puissance désirée (voir les notes de la recette)
Instructions
- Préchauffez le four à 190 degrés Celsius
- Tapissez un moule à pain standard de papier cuisson et le mettre de côté
- Dans un grand bol, combinez la banane, l’huile, le miel, l’œuf ou l’œuf de lin et l’extrait de vanille jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
- Ajoutez le bicarbonate de soude, la poudre de cannelle et le sel (si vous en utilisez) et mélangez jusqu’à ce que le tout soit bien combiné
- Incorporez l’huile de CBD à la force désirée
- Versez la pâte dans le moule à pain préparé et faites cuire pendant 40 à 50 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre
- Laissez le pain refroidir dans le moule pendant environ 15 minutes avant de servir
- Bon appétit !
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Une conclusion savoureuse au CBD
Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses recettes délicieuses à base de CBD qui existent. Pour plus d’idées, consultez les ressources en ligne ou votre magasin d’aliments naturels local.
Et n’oubliez pas, lorsque vous cuisinez avec de l’huile de CBD, commencez par une petite quantité et augmentez-la au besoin. Bon appétit !
