Des régimes, il en existe de toutes sortes. La plupart du temps, si on a du mal à se lancer ou à se motiver, c’est parce qu’il faut dire adieu à certains plaisirs et réduire drastiquement le nombre de calories ingérées par jour. Mais depuis quelque temps, un nouveau concept fait sa révolution dans le secteur de l’alimentation : la box régime.
Dans cet article, apprenez-en plus sur son principe, son efficacité et sa qualité. Et pour découvrir un exemple concret, rendez-vous sur labrigadedevero.com.
Sommaire
Une box régime, c’est quoi ?
Une box régime prend la forme d’un abonnement auquel vous souscrivez pour recevoir chaque semaine des produits et/ou plats sains afin de rééquilibrer votre alimentation et perdre du poids. Les recettes présentes dans ce type de box sont élaborées par des professionnels qui prennent soin de bien équilibrer chaque assiette.
Concrètement, cela fonctionne sur le même principe que les box beauté que l’on peut trouver sur ce site et qui vous permettent de recevoir des produits de beauté chaque mois. Avec la box régime, vous recevez des produits sains et des plats préparés minceur.
Pourquoi est-ce efficace pour perdre du poids ?
Mais alors, pourquoi la box régime est-elle une vraie bonne idée ? Quels sont les avantages par rapport à un régime classique ? On vous dit tout dans la suite de cet article.
Des repas équilibrés
Tout d’abord, une box régime vous permet de manger des repas vraiment équilibrés. Vous le savez, pour perdre du poids (et pour sa santé en général) il est nécessaire de ne pas manger trop gras, ni trop sucré, ni trop salé… Lorsqu’on cuisine soi-même on pense parfois faire attention et doser les aliments comme il le faut, mais en réalité c’est rarement le cas.
Avec une box régime, vous recevez des plats préparés par des professionnels qui y intègrent tout ce dont vous avez besoin, en répartissant de façon raisonnée les protéines, les glucides, les lipides…
Des quantités maîtrisées dans la box régime
Autre atout de la box régime, elle vous permet de manger les quantités dont vous avez besoin. Il est facile d’avoir la main lourde sur la quantité de féculents et pourtant, leur dosage est important si vous souhaitez perdre du poids. Avec des plats préparés, vous ingérez la bonne quantité d’aliments, sans devoir peser ni réfléchir.
Un rééquilibrage durable sans frustration
Pour beaucoup de personnes régime = frustration. Et pour cause, on pense souvent qu’il faut arrêter totalement certains ingrédients pour perdre du poids. Or, en vérité, vous pouvez manger de tout et surtout variés, temps que la répartition calorique est bien pensée.
Avec une box régime, vous pouvez rééquilibrer votre alimentation sur le long terme et manger des plats savoureux et gourmands, sans vous frustrer ! Cela vous permet d’atteindre vos objectifs sans devoir lutter chaque jour pour ne pas céder à la tentation.
Un gain de temps avec des repas déjà préparés
Enfin, une box régime vous permet de gagner un temps précieux dans la préparation de vos repas. Vous n’avez pas besoin de passer des heures en cuisine pour faire quelque chose de bon et de sain. Vous n’avez qu’à choisir le plat du jour, le réchauffer et le déguster.
Quelle qualité dans les box régime ?
Maintenant que vous en savez plus sur l’intérêt et le contenu d’une box régime, vous vous demandez sûrement ce que valent les produits utilisés. Cela dépend en fait de la marque que vous choisissez. Certains spécialistes comme La Brigade de Véro, ont choisi de mêler la gourmandise à la qualité et à la santé, avec des plats préparés avec des produits frais et de saison.
Ainsi, vous profitez d’une qualité de repas optimale, vous vous faites plaisir à chaque dégustation et vous maîtrisez votre apport calorique pour dire au revoir aux kilos en trop.
