Sébastien BOURRU

Fondateur de Prends en Soin

Admiratif de toutes ces personnes ayant une hygiène de vie irréprochable aussi bien pour eux-même que pour les autres. Je tente de m’en inspirer, avec la volonté dont je dispose, pour rendre le monde de demain un petit peu meilleur qu’il ne l’était hier. Avec une devise que je fais désormais mienne : Si je l’aime, j’en prends soin.

Articles rédigés sur Prends en Soin

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Comment le Thermomix permet de manger sainement

Je possède depuis quelques mois un Thermomix TM5. Ce robot multifonctions a changé ma vie ! Vraiment. Piètre cuisinier, ce n’est pas pour autant que je n’aime pas bien manger. Désirant prendre soin de mon corps et donc de mon régime alimentaire, il me fallait résoudre ce problème de malbouffe. Ce robot culinaire a été la solution et c’est un plaisir de la partager avec vous.

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7 recettes végétariennes rapides et simples au Thermomix

Je pense à devenir végétarien depuis longtemps mais le frein principal a toujours été le manque d’idées de recettes. Ne sachant pas vraiment cuisiner, il a toujours été plus facile pour moi de faire cuire un steak plutôt que de concocter une bonne recette sans viande. J’ai résolu une partie du problème en m’offrant un Thermomix, qui cuisine presque à ma place, restait à trouver de bonnes recettes végétariennes faciles à faire.

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Comment utiliser l’énergie solaire à son échelle ?

Si vous pensez qu’utiliser l’énergie solaire est souhaitable pour protéger l’environnement, vous avez raison. Si vous pensez qu’elle est réservée aux institutions ou aux propriétaires de maisons dans le Midi, il vous manque quelques informations. Découvrez dans cet article de multiples raisons pour utiliser l’énergie solaire à votre échelle.

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3 habitudes de vie indispensables pour avoir l’esprit zen

Connaissez-vous les papillons dans le ventre ? Si vous avez plus de 8 ans, je suis sûr que oui. Il y a les gentils papillons dans les instants précédant une rencontre amoureuse et il y a les autres. Ce ne sont alors plus des papillons mais bel et bien des maux d’estomac. Ce mal qui nous ronge parce que nous sommes angoissés à l’idée de reprendre le travail le lendemain ou de parler devant un public fourni…

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Les meilleurs livres à lire pour comprendre l’importance de la lecture

Retrouvez dans cet article les livres que je considère à lire absolument, le meilleur de mes lectures. Lire un livre fait parti de mon quotidien depuis que j’ai compris l’importance de la lecture. Nous devrions constamment partager les livres qui nous ont changé car c’est aussi ça le rôle de la lecture, je le fais ici avec vous.

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Huile de foie de morue : 3 bienfaits officiels pour la santé

Avez-vous entendu parler de l’huile de foie de morue ? Je pense que oui si vous cherchez à prendre soin de vous grâce aux astuces des générations précédentes. Celles qui vont un petit peu plus loin que le fameux “5 fruits et légumes par jour”. Nous allons ici nous appuyer sur la Commission Européenne de validation des allégations. Nous saurons vraiment quels sont les bienfaits officiels de l’huile de foie de morue pour notre santé.

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Locavore, l’art de consommer en circuit court

Manger local est la principale mission que se donne le locavore. La consommation en circuit court fait pleinement parti de sa vie et les AMAP sont des lieux qu’il affectionne particulièrement. Découvrez dans cet article comment devenir locavore, complètement ou partiellement, grâce aux différents circuits courts existants.