Quel est l’intérêt de la vitamine C liposomale sur le bien-être ?
La vitamine C ou acide ascorbique est une forme de vitamines présente dans de nombreux aliments. Le corps en a besoin en permanence pour de nombreuses raisons, soit sous forme de complément alimentaire ou naturel. À côté des vitamines C traditionnelles, il existe une...Comment habituer un chat à une nouvelle maison ?
Un déménagement peut être l’un des changements de vie les plus perturbants, tant pour les humains que pour les animaux domestiques. Les chats n’aiment pas le changement, ce qui peut rendre le jour du déménagement encore plus stressant pour tous. ...L’importance de la farine de patate douce dans un programme de musculation
Ce qui est étonnant avec la farine de patate douce, c’est qu’elle a la capacité de vous donner juste la bonne quantité d’énergie et de nutrition nécessaire lorsque vous participez à un programme de musculation. Elle est en effet chargée de vitamines,...5 raisons de manger des galettes de riz
Les galettes de riz font partie des mets les plus populaires dans le monde en ce moment. Cette popularité est due à sa texture, mais aussi à ses nombreux bienfaits. En fonction du riz utilisé dans la préparation de cette collation, elle peut être riche ou pauvre en...La Klamath : Les bienfaits de l’algue bleue
La klamath est une des algues les plus puissantes utilisées en phytothérapie. Elle dispose de nombreuses propriétés thérapeutiques qui lui permettent d’agir efficacement sur l’organisme humain lorsqu’elle est consommée. Ce faisant, elle procure de nombreux bienfaits...Alimentation riche en magnésium : Les aliments dont vous avez besoin
Si vous cherchez à améliorer votre santé, une alimentation riche en magnésium pourrait être la solution. Le magnésium est en effet essentiel à de nombreuses fonctions corporelles, notamment la production d’énergie, la synthèse des protéines et la conduction...Connaissez-vous la vraie définition d’un régime alimentaire ?
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La constipation est un problème courant que de nombreuses personnes rencontrent à un moment donné de leur vie. Heureusement, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour mettre fin à la constipation et remettre votre système digestif sur les rails ! Voici six...Comment enlever les poils de chien dans une voiture ?
Si votre voiture est couverte de poils de chien, vous pouvez la nettoyer à l’aide d’un aspirateur, d’un rouleau à peluches ou de ruban adhésif en toile. Brossez votre chien avant chaque trajet en voiture et utilisez des housses de siège lavables pour...Pourquoi choisir des compléments alimentaires bio ?
Les compléments alimentaires bio sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années. De nombreuses personnes choisissent les compléments bio parce qu’elles pensent que les aliments bio sont plus sains et plus nutritifs que les aliments conventionnels....Fenouil : Bienfaits pour la santé, recettes et autres utilisations
Le fenouil est une plante vivace avec des feuilles vertes en forme de parapluie et des ombelles de fleurs blanches. Il a un goût et un arôme anisés, ce qui en fait une herbe culinaire utile. Le fenouil est connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé : il est riche...Comment faire ses courses pour prendre soin de sa santé ?
Prendre soin de sa santé est primordial, et cela passe aussi par l’alimentation. Voici quelques conseils pour faire vos courses intelligemment et ainsi prendre soin de vous, sans pour autant dépasser votre budget. Profiter des promotions pour acheter des fruits et des...Quelle solution naturelle pour lutter contre les problèmes de ballonnements et d’inconfort digestif ?
Nous sommes souvent confrontés à des ballonnements lorsque la digestion est laborieuse ou quand nous consommons des aliments fermentescibles en excès. La plupart du temps, ces ballonnements s’accompagnent souvent de troubles du transit, avec alternance de diarrhée et...Comment la chlorelle peut vous aider à atteindre vos objectifs en matière de régime alimentaire
La chlorelle est un type d’algue verte bien connu pour sa forte concentration en chlorophylle, ainsi que pour sa capacité à éliminer les toxines de l’organisme. Même si ce super aliment n’est pas nouveau dans l’industrie de la santé et de la...
Diététicien Nutritionniste
Passionné des sujets liés de près ou de loin à la santé, Alexandre souhaite répandre autant qu’il le peut ses connaissances pour aider ceux qui en ont besoin.