Des soins plus naturels avec la naturopathie

À cette époque où notre rythme de vie va à 100 à l’heure, les bonnes habitudes sont plus que nécessaires. Et par bonnes habitudes, je fais référence à notre alimentation, notre hygiène, notre sommeil, et surtout, l’ensemble des soins que nous apportons à notre corps...

Les bienfaits de la thalasso pour personnes âgées

Vous voulez rester en pleine forme ? Appelée « cure de mer », la thalasso pour personnes âgées est une solution pour maintenir votre autonomie. Dans ce guide, retrouvez les principaux avantages de ce type de soins. La thalasso pour personnes âgées est un grand moment...

Rendre leur autonomie aux seniors en EHPAD

Après un certain âge, on commence à craindre de perdre son autonomie et de devoir dépendre de quelqu’un pour tous types de besoins. Ne plus pouvoir se déplacer sans aide par exemple peut être assez déprimant. Heureusement, de nombreux moyens existent aujourd’hui pour...

Les bienfaits de l’aromathérapie chez soi

Les huiles essentielles ont le vent en poupe ces dernières années, mais il faut les utiliser avec attention pour en tirer tout le bénéfice. Avec quelques recommandations, l’aromathérapie peut devenir un art de vivre au quotidien ! Voici nos conseils pour réussir à...

Comment se chausser quand on souffre d’hallux valgus ?

L’hallux valgus ou oignon, une déformation du gros orteil vers l’extérieur, peut affecter neuf femmes sur dix. Il s’agit d’une déviation qui a pour conséquence de créer un nouvel angle entre l’os du pied et la première phalange. L’hallux valgus peut être très gênant...

L’art thérapie laisse s’exprimer tout le monde !

Aujourd’hui, on préconise de nombreuses solutions pour soigner les maux du corps et de l’esprit. Si certains préfèrent se tourner vers des traitements médicamenteux en tout genre, d’autres privilégient les médecines douces ou encore les méthodes naturelles. Il existe...

Prendre soin de son corps grâce à l’ergonomie

Il est important de prendre soin de votre corps, car si vous tombez malade, vous ne pourrez plus rien faire. De ce fait, vous devrez vous absenter au travail ou manquer à certains de vos devoirs de famille pour prendre le temps de vous soigner. Cependant, sachez que...

5 médecines non conventionnelles pour votre bien-être

La médecine scientifique sauve des vies chaque jour. Quel serait l’état du monde sans vaccins, sans antibiotiques, sans chirurgie, sans essais cliniques ? La médecine non conventionnelle est pourtant plébiscitée par des millions de personnes. Les traitements...

Senior : quel déambulateur choisir ?

Lorsque vous êtes senior et avez besoin de certains équipements pour vous aider dans votre mobilité, il est important que ces derniers soient adaptés à vos besoins. C’est le cas par exemple des déambulateurs intelligents dont le choix doit prendre en compte le type...

Conserver la mobilité des articulations : quelques astuces

Vous avez beaucoup de chance si vous pensez encore qu’une articulation douloureuse est le fardeau exclusif des personnes âgées. Je vais passer pour l’oiseau de mauvais augure, mais vous risquez de déchanter assez rapidement. Même si vous êtes un sportif accompli ou...

Fatigue chronique : les solutions naturelles !

Souffrir de fatigue chronique est insupportable. La dépression arrive à grands pas et l’intolérance à toute chose devient un phénomène socialement dangereux. Nous allons essayer ici d’adopter une hygiène de vie saine pour éviter les somnifères et les...

Orthodontie adulte : lisez cela avant de consulter votre dentiste

Que pensez-vous de votre dentition ? Faites-vous partie des adultes ayant les dents en avant ? Vos dents sont-elles resserrées entre elles et parfaitement alignées ? Si ce n’est pas le cas, rien est trop tard. Même une fois l’adolescence passée, vous pouvez toujours...

Isolement des seniors : comment les aider ?

L’isolement des seniors est une réalité malheureusement très fréquente. Ce retranchement est d’autant plus important à l’approche de la période estivale. Les personnes âgées qui font face à des problèmes ont besoin d’aide et demanderont une attention particulière....

La thérapie animale, ou l’art thérapie par les animaux

La thérapie animale est une méthode assez singulière, mais qui a fait ses preuves. En effet, la zoothérapie est particulièrement recommandée chez les patients atteints de retard mental, de troubles du comportement et de la communication. Dans la plupart des cas, les...

Tous les principes actifs se valent-ils ?

La naturopathie est une médecine naturelle et holistique dont l’objectif est de préserver la santé de l’Homme grâce à des mesures préventives. Non conventionnelle, cette médecine permet de traiter l’individu dans sa globalité et l’aide fortement à retrouver un...

Le soleil revient : comment se protéger de ses rayons nocifs ?

Le soleil n’a pas attendu le réchauffement climatique pour nous faire bronzer chaque été. Mais son effet sur la peau devient de plus en plus dévastateur sans protection solaire. Voici donc un petit point pour se protéger efficacement des effets nocifs du soleil....

Douleurs de dos : il vous faut un matelas à mémoire de forme !

En considérant qu’un être humain doit dormir en moyenne un peu moins de 8 heures par jour, selon diverses études scientifiques, nous passons donc environ un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil occupe donc une place suffisamment importante pour que nous nous...

Des remèdes contre l’indigestion 100 % naturels

L’estomac est un organe qui peut nous jouer des tours. Il faut dire que nous pouvons parfois le maltraiter nous-même. Un repas trop copieux peut le surcharger et c’est l’indigestion. Ce n’est pas très grave en soi mais c’est plutôt inconfortable. Nous allons voir...

Les ingrédients naturels et efficaces qui vous veulent du bien

Les cosmétiques conventionnels se composent généralement d’ingrédients synthétiques. Les peaux délicates ou sensibles, grasses ou sèches et même normales ou mixtes en subissent bien souvent les conséquences. Pour se faire du bien, mieux vaut se tourner vers le...

Phytothérapie : une médecine douce par les plantes

Connaissez-vous la phytothérapie ? Si vous avez ne serait-ce que bu une infusion pour soigner un rhume, vous l’avez au moins pratiquée. La médecine occidentale moderne a mis en marge cette discipline ancestrale. Pourtant, pratiquée encore énormément par nos...

Maroc vert, le plan pour restructurer la filière de l’argan

Il est parfois mis en place de grands plans nationaux destinés à considérablement améliorer un secteur particulier d’une économie. Le plan “Maroc vert” fait partie de ceux-ci. Son champ d’action est global, mais nous allons zoomer sur un produit extrêmement vertueux...

L’huile de CBD pour soulager le mal de dos

Le CBD est un cannabinoïde non enivrant présent dans le cannabis. Il est maintenant démontré qu’il peut aider à réduire la douleur. Ainsi, L’huile de CBD pourrait être un traitement efficace pour certaines douleurs chroniques, notamment le mal de dos. Le CBD est...

Massothérapie : Le bien-être du corps par le massage

La massothérapie, savez-vous ce que c’est ? En fait oui j’en suis sûr puisqu’il s’agit tout simplement de l’art de faire des massages. J’ai décidé d’utiliser ce terme moins tendance dans cet article pour insister sur la faculté des massages à nous soigner. D’où le...

Huile de foie de morue : 3 bienfaits officiels pour la santé

Avez-vous entendu parler de l’huile de foie de morue ? Je pense que oui si vous cherchez à prendre soin de vous grâce aux astuces des générations précédentes. Celles qui vont un petit peu plus loin que le fameux “5 fruits et légumes par jour”. Les recettes de...

CBD : 3 bienfaits admis sur votre santé mentale

Anxiété, dépression, insomnie, nausée, douleurs… Avez-vous entendu parler du CBD ? Confondu à tort avec le THC, le cannabidiol (CBD) connaît désormais un franc succès. En raison de ses nombreux bénéfices sur la santé, la consommation de CBD devient de plus...

Comment avoir un transit intestinal normal sans médicaments ?

Un mauvais transit intestinal peut entraîner de véritables souffrances aussi bien physiques que psychologiques. Physiquement, cela peut se traduire par des maux de ventre, de dos ou de côlon et engendrer beaucoup de fatigue. Mais il existe également une souffrance...

Que faire au quotidien pour lutter contre la dépression ?

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, 25 % de la population européenne tentent de lutter contre la dépression ou l’anxiété. Ce constat est à première vue inquiétant mais ce qui est rassurant, c’est qu’il existe des outils pour savoir comment sortir...

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