L’art thérapie laisse s’exprimer tout le monde !

L’art thérapie laisse s’exprimer tout le monde !

On parle de l’art thérapie qui s’adresse autant aux enfants qu’aux adultes et même aux personnes âgées. Qu’est-ce que l’art thérapie ? Qu’entend-on par peinture par numéro ? Comment pratiquer l’art thérapie ? Zoom sur l’art thérapie.

Prendre soin de son corps grâce à l’ergonomie

Prendre soin de son corps grâce à l’ergonomie

Il est important de prendre soin de votre corps, car si vous tombez malade, vous ne pourrez plus rien faire. De ce fait, vous devrez vous absenter au travail ou manquer à certains de vos devoirs de famille pour prendre le temps de vous soigner.

Cependant, sachez que de nos jours, il vous est possible de réduire le risque de maladie en privilégiant l’ergonomie. En effet, l’ergonomie a commencé à occuper une grande place au niveau des entreprises, mais des particuliers l’adoptent aussi bien chez eux. À travers cet article, vous découvrirez tout sur l’ergonomie.

5 médecines non conventionnelles pour votre bien-être

5 médecines non conventionnelles pour votre bien-être

La médecine scientifique sauve des vies chaque jour. Quel serait l’état du monde sans vaccins, sans antibiotiques, sans chirurgie, sans essais cliniques ?

La médecine non conventionnelle est pourtant plébiscitée par des millions de personnes. Les traitements conventionnels sont certes efficaces, mais les médecines dites douces ont aussi leur rôle à jouer.

Nous allons découvrir ici des approches parallèles, des traitements alternatifs destinés à l’amélioration de l’état de santé du patient ou à son bien-être.

Senior : quel déambulateur choisir ?

Senior : quel déambulateur choisir ?

Lorsque vous êtes senior et avez besoin de certains équipements pour vous aider dans votre mobilité, il est important que ces derniers soient adaptés à vos besoins. C’est le cas par exemple du déambulateur, dont le choix doit prendre en compte le type d’usage prévu. De fait, votre déambulateur doit être pour vous une garantie de sécurité, et non un danger permanent. Ainsi, il serait par exemple judicieux que le déambulateur se prête clairement à une utilisation en intérieur ou en extérieur. Ce sont autant d’exigences qui méritent que l’on se penche sur le sujet.

Conserver la mobilité des articulations : quelques astuces

Conserver la mobilité des articulations : quelques astuces

Vous avez beaucoup de chance si vous pensez encore qu’une articulation douloureuse est le fardeau exclusif des personnes âgées. Je vais passer pour l’oiseau de mauvais augure, mais vous risquez de déchanter assez rapidement. Même si vous êtes un sportif accompli ou une personne plus ou moins active, les problèmes d’articulations sont presque inéluctables.

Fatigue chronique : les solutions naturelles !

Fatigue chronique : les solutions naturelles !

Souffrir de fatigue chronique est insupportable. La dépression arrive à grands pas et l’intolérance à toute chose devient un phénomène socialement dangereux. Nous allons essayer ici d’adopter une hygiène de vie saine pour éviter les somnifères et les antidépresseurs.

Orthodontie adulte : lisez cela avant de consulter votre dentiste

Orthodontie adulte : lisez cela avant de consulter votre dentiste

Que pensez-vous de votre dentition ? Vos dents sont-elles resserrées entre elles et parfaitement alignées ? Si ce n’est pas le cas, rien est trop tard. Même une fois l’adolescence passée, vous pouvez toujours remédier à cela et arborer de nouveau un parfait sourire. La solution ? L’orthodontie adulte. Voyons cela ensemble.

Isolement d’un senior : comment l’aider ?

Isolement d’un senior : comment l’aider ?

L’isolement des seniors est une réalité malheureusement très fréquente. Ce retranchement est d’autant plus important à l’approche de la période estivale. Les personnes âgées qui font face à des problèmes ont besoin d’aide et demanderont une attention particulière. Venir à bout de leur isolement et les garder en sécurité est un véritable enjeu de société.

La thérapie animale nous fait du bien

La thérapie animale nous fait du bien

La thérapie par l’animal est une méthode assez singulière, mais qui a fait ses preuves. En effet, la zoothérapie est particulièrement recommandée chez les patients atteints de retard mental, de troubles du comportement et de la communication.

Tous les principes actifs se valent-ils ?

Tous les principes actifs se valent-ils ?

La naturopathie est une médecine naturelle et holistique dont l'objectif est de préserver la santé de l'Homme grâce à des mesures préventives. Non conventionnelle, cette médecine permet de traiter l'individu dans sa globalité et l'aide fortement à retrouver un...

Le soleil revient : comment se protéger de ses rayons nocifs ?

Le soleil revient : comment se protéger de ses rayons nocifs ?

Le soleil n’a pas attendu le réchauffement climatique pour nous faire bronzer chaque été. Mais son effet sur la peau devient de plus en plus dévastateur sans protection solaire.

Voici donc un petit point pour se protéger efficacement des effets nocifs du soleil.

Douleurs de dos : il vous faut un matelas à mémoire de forme !

Douleurs de dos : il vous faut un matelas à mémoire de forme !

Le sommeil occupe une place suffisamment importante pour que nous nous occupions spécialement de notre literie.

Tout comme les autres éléments qui composent la literie, le matelas doit donc être choisi avec soin pour nous garantir un certain confort.

En ce sens, plusieurs spécialistes recommandent notamment d’opter pour un matelas à mémoire de forme.

Des remèdes naturels pour lutter contre l’indigestion

Des remèdes naturels pour lutter contre l’indigestion

L’estomac est un organe qui peut nous jouer des tours. Il faut dire que nous pouvons parfois le maltraiter nous-même. Un repas trop copieux peut le surcharger et c’est l’indigestion. Ce n’est pas très grave en soi mais c’est plutôt inconfortable. Nous allons voir comment se soigner le plus rapidement possible grâce à des remèdes naturels.

Les ingrédients naturels et efficaces qui vous veulent du bien

Les ingrédients naturels et efficaces qui vous veulent du bien

Les cosmétiques conventionnels se composent généralement d’ingrédients synthétiques. Les peaux délicates ou sensibles, grasses ou sèches et même normales ou mixtes en subissent bien souvent les conséquences. Pour se faire du bien, mieux vaut se tourner vers le naturel.

Phytothérapie : une médecine naturelle par les plantes

Phytothérapie : une médecine naturelle par les plantes

Connaissez-vous la phytothérapie ? Si vous avez ne serait-ce que bu une infusion pour soigner un rhume, vous l’avez au moins pratiquée. La médecine occidentale moderne a mis en marge cette discipline ancestrale. Pourtant, pratiquée encore énormément par nos grands-parents, la phytothérapie peut nous aider à soigner bien des maux.

Maroc vert, le plan pour restructurer la filière de l’argan

Maroc vert, le plan pour restructurer la filière de l’argan

Il est parfois mis en place de grands plans nationaux destinés à considérablement améliorer un secteur particulier d’une économie. Le plan “Maroc vert” fait partie de ceux-ci. Son champ d’action est global, mais nous allons zoomer sur un produit extrêmement vertueux qu’il impacte : l’huile d’argan.

L’huile de CBD pour soulager le mal de dos

L’huile de CBD pour soulager le mal de dos

Le CBD est un cannabinoïde non enivrant présent dans le cannabis. Il est maintenant démontré qu’il peut aider à réduire la douleur. Ainsi, L’huile de CBD pourrait être un traitement efficace pour certaines douleurs chroniques, notamment le mal de dos.

Massothérapie : Le bien-être du corps par le massage

Massothérapie : Le bien-être du corps par le massage

La massothérapie, savez-vous ce que c’est ? En fait oui j’en suis sûr puisqu’il s’agit tout simplement de l’art de faire des massages. J’ai décidé d’utiliser ce terme moins tendance dans cet article pour insister sur la faculté des massages à nous soigner. D’où le “thérapie”, qui n’a pas été placé là par hasard.

Huile de foie de morue : 3 bienfaits officiels pour la santé

Huile de foie de morue : 3 bienfaits officiels pour la santé

Avez-vous entendu parler de l'huile de foie de morue ? Je pense que oui si vous cherchez à prendre soin de vous grâce aux astuces des générations précédentes. Celles qui vont un petit peu plus loin que le fameux “5 fruits et légumes par jour”. Les recettes de...

CBD : 3 bienfaits admis sur votre santé mentale

CBD : 3 bienfaits admis sur votre santé mentale

Anxiété, dépression, insomnie, nausée, douleurs… Avez-vous entendu parler du CBD ? Confondu à tort avec le THC, le cannabidiol (CBD) connaît désormais un franc succès. En raison de ses nombreux bénéfices sur la santé, la consommation de CBD devient de plus en plus...

Comment avoir un transit intestinal normal sans médicaments ?

Comment avoir un transit intestinal normal sans médicaments ?

Un mauvais transit intestinal peut entraîner de véritables souffrances aussi bien physiques que psychologiques. Physiquement, cela peut se traduire par des maux de ventre, de dos ou de côlon et engendrer beaucoup de fatigue. Mais il existe également une souffrance mentale qui peut aller certaines fois jusqu’à la phobie sociale.

Retrouvez dans cet article comment prendre soin de votre transit intestinal de façon naturelle, au quotidien.

Dépression, que faire au quotidien pour son traitement ?

Dépression, que faire au quotidien pour son traitement ?

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, 25 % de la population européenne souffre de dépression ou d'anxiété. Ce constat est à première vue inquiétant mais ce qui est rassurant, c'est qu'il existe des outils pour s'en sortir. Des gestes que l'on peut faire au...

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